mass xxl

[...] odpowiedzi na zadane pytania ...ale wiecie co juz sie z tym pogodzilem ...bo wiem ze to u was normalne ...nie umiecie doradzac tylko upokarzac ...nie jestem dzieckiem tupy ostatnio wuidzialem koles sie pyta co jest mocniejsze mass xxl czy nitrobolon ...taki ma 0 pojecia ....chcialem udzielenia pomocy a nie idiotycznych i prostatckich tekstow ....

Kup sobie gainera.Chociażby treca mass xxl.Tylko pamietaj gainer to niewszystko najważniejsza jest dieta.Druga sprawa to to że ćwicząc SW jest trudno przytyc ponieważ jest b.dużo ćwiczeń kondycyjnych.Myśle że ci sie uda ponieważ 2 razy w tygodniu kick to nie jest dużo.A u jeszcze jedna rzecz:jak masz 15-20 lat to duże znaczenie ma wiek i przemiana [...]

Powiem tobie tak. Ja mieszam mass XXL z ostrowią i jest to bardzo dobre połączenie ale po żadnym pozorem (jak kupisz np: 4,8 kg masa i 1,8 ostrowi) nie mieszaj tego odrazu razem czyli nie przesypuj całej zawartości bo nie wymieszasz tego tak żeby przy każdej porcji po zmieszaniu była taka sama zawartość B i WW. Każdą porcję rób samemu dosypując [...]

[...] wagi 60kg (przy wzroscie 1,77 albo 1,78 mam zamiar zrobic 75:) na odzywkach oczywicie:) Soga i tak dostales, zreszta tak jak pozostali:) Ok , czyli teraz bede bral carbo i mass xxl, za 2-3 miechy dorzuce kreatyne, pol roku ona u mnie nie wytrzyma, aha multipower nie ma znaczka creapure, a ostatnio kazdy mowi zeby zwracac na to uwage, a [...]

Tak ja juz kupilem, to przeciez napisalem ze bede bral mass xxl i carbo akreatyne pozniej, czego nie dam rady?? czlowieku ja jem 4obiady, duzo bialka , wegli wszystkeigo, kanapki w skzole, banany, i nici, nawet 100g nie przytylem, a jak wzialem do tego super gaina to od razu 5kg polecialo w niecale 2 miechy, dlatego mowie ze bez odzywek nie [...]

[...] snem : WPC80 ostrowia 30g mleko 3,2% 200ml tran 5ml B 30T 14W 11 Łącznie : B 160 (2,2kg) T 265 (3,7kg) W 95 (1,3kg) W dni terningowe dochodzi jeszcze po treningu 50g mass xxl i 20g dextrozy(B 10T 1W 57) i w te dni wegle podskocza do 150. do tego zamierzam 5g mono kretki rano i przed treningiem cell pump 10g. DAJ WIECEJ WARZYW DO [...]

[...] z nieiwelką ilością węgli ostatni już tylko białkowy,pamiętaj także o spożywaniu węgli prostych(np:glukoza)beżpośrednio po treningu,a odnośnie tych odżywek jadłem też ten mass XXL i szczerze muwiąć g**** to jest,ale przecież nie wywalisz jedz to sobie przed treningiem carbo owszem jak masz siano to kup sobie jakieś białko sewrwatkowe ja teraz [...]

"a odnośnie tych odżywek jadłem też ten mass XXL i szczerze muwiąć g**** to jest" - g**** w jakims sensie? Gainer to gainer! Chyba że chodziło Ci o smak

..jesli nawet pisze ze w gainerze jest kreatyna zazwyczaj są jej sladowe ilosci i nie ma to wiekszego wplywu na przyszle cykle kreatynowe, pamietaj ze podstawa to jednak dieta a nie gainer, co do gainera to mozesz wziasc np:mass xxl treca pzdr

[...] -miod 30gr / wywal 8. 22:00 -twarog poltlusty 200gr / twarog chudy -jogurt 130gr / wywal produkt / dostarczone ilosci / wymagane ilosci tłuscze/ 59g / 75g / białko/ 156g / 150g / wegle/ 468g / 413g / kcal/ 2958 / 2925 / Dodaj omege-3 Pytanko: 1. Czy jest tu gdzies miejsce na gainera ? mam zamiar kupic mass xxl ! / nieznam sie na suplach

Gainer+woda... hardcore. Poza tym czasami taki Mass XXL jest jedynym "slodkim" w ciagu dnia i nie chce sobie zepsuc tej przyjemnosci rozrabiajac go z woda... pozdro

uwierz ludziom stad bo sie znają, 12 strzalow nic ci nie da,wiem to po swoim doswiadczeniu.Zjedz metke samą ,zacznij sobie od 15/20mg dokup do tego sobie gainera treca mass xxl uloz sobie dietke i gwarantuje ci ze bedziesz zadowolony.

Wstrzymaj sie jeszcze kreatyna. 1 'cykl' najlepszy dla ciebie chociaz mozesz dac MASS XXL zamiast magnuma:) P.S. Nie myl pojec bo jedzenie samego gainera to nie cykl ;) tylko dodatek do diety.

ROZGRANICZ ! supllementy: gainery, bialka (np trec mass xxl): to jest nic innego jak posilek w proszku odzywki: kreatyny, stacki itd

Ok, to sluchajcie Mass XXL + Ostrowia wpc80 cos takiego moze byc? Ponoc to extra polaczenie tak dowiedzialem sie od M... ze Stalowej Woli:)

a mozesz mi jakiegos polecic? Gain Bolic 6000 Mass XXL ? cos w granicach 130-140 zł :P

Witam, po przeczytaniu naprawde wielu artykułów wzialem sie za ukladanie diety. Niestety nie jestem jeszcze bardzo zorientowany w miarach czyli np ile mleka to 100 g itp wiec wszytsko jest podane w ilosci 100g. Chodzi mi raczej o ocene pod katem dobrania produktów. Ilosci mysle ze przy Waszej pomocy z czasem sobie ogarne. W miedzy czasie [...]

za mało zdrowych tłuszczy, tunczyka i szynke wywal, zamien na mieso/rybe, warzyw dodawaj większe porcje, bo 100g to tyle co nic mass xxl nie w międzyczasie, ale tylko po treningu

[...] trzymac diety a to wlasnie dieta jest podstawa jezeli chodzi o uzyskanie masy miesniowej. Ja tez na poczatku myslalem ze nie dam rady trzymac diety bo dosyc duzo czasu spedzalem poza domem ale jakos sobie radze. Jak nie mam czasu zjesc posilku to robie sobie gainera i po sprawie. A co do mass xxl jak dla mnie ma on troche malo bialka. Veron

bierz kreatyne po 10 gram dziennie dokup jej troche wiecej jak Ci nie starczy, do cyklu przydałby się jakiś antykatabolik - np gluta, mass xxl jest dobry, mozesz sie tez zastanowic nad jakims bialkiem na noc. Ale najważniejsze ułóż sobie diete. Życie jest za krótkie by być małym.....